Kom i form 2012

Dagens träningen var ett grymt skönt pass i gymet. Vikter och lite maskiner fick ta död på följande muskelgrupper, i tur och ordning:
Ben
Biceps
Rygg
Mage

Idag var första dagen då alla mellanmål ersattes av 3 phase protein, kändes helt okej. Drack en mängd vatten under dagen med för att bättra på mättnadskänslan.

Nu lagas massa matlådor

20120206-213446.jpg

Det blir lowcarb för hela slanten. Stekt kycklingbröstfilé, massa broccoli och lite fullkornspasta. Det blir definitivt morgondagens lunch det.

20120206-215459.jpg

Posted on 6 februari, 2012, in ACTIC, Deffa, Gym, Lunch, Mat, Träning. Bookmark the permalink. 1 kommentar.

  1. Men va f*n kan du inte komma och dra mig i öronen ordentligt???

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: