Kom i form 2012

Jag får nog faktiskt lyssna på min kropp. Igår körde jag ett grymt pass i gymet. Ben, biceps, rygg och lite mage blev det då, ökade vikter och körde tuffare än vanligt.

I morse när jag vaknade och ett par timmar efteråt kändes ingenting och jag intalade mig själv att spinning i kväll blir bra. Men nu under eftermiddagen har kroppen strejkat mer och mer, tränibgsvärken från igår har slagit till och tröttheten är på topp.

Så, jag hoppar tyvärr spinningen i kväll och satsar på BodyPump i morgon. Man måste lyssna på sin kropp, den har massa bra att säga!

Annonser

Publicerat på 14 februari, 2012, i ACTIC, BodyPump, Spinning, Träning, Träningsvärk. Bokmärk permalänken. Lämna en kommentar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: