Kom i form 2012

Jag får nog faktiskt lyssna på min kropp. Igår körde jag ett grymt pass i gymet. Ben, biceps, rygg och lite mage blev det då, ökade vikter och körde tuffare än vanligt.

I morse när jag vaknade och ett par timmar efteråt kändes ingenting och jag intalade mig själv att spinning i kväll blir bra. Men nu under eftermiddagen har kroppen strejkat mer och mer, tränibgsvärken från igår har slagit till och tröttheten är på topp.

Så, jag hoppar tyvärr spinningen i kväll och satsar på BodyPump i morgon. Man måste lyssna på sin kropp, den har massa bra att säga!

Posted on 14 februari, 2012, in ACTIC, BodyPump, Spinning, Träning, Träningsvärk. Bookmark the permalink. Lämna en kommentar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: