Kom i form 2012 – BodyPump

Efter en välbehövlig vilodag så var dags för en träningsdag. BodyPump som vanligt på onsdagar gör kroppen slutkörd och så även denna gång.

Ökade vikterna på ben, rygg och triceps. Minskade på bicepsvikten för att orka genomföra den delen på rätt sätt. Så jag är helt klart nöjd med min insats.

Over and out!

Posted on 15 februari, 2012, in ACTIC, BodyPump, Träning. Bookmark the permalink. Lämna en kommentar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: