Kom i form 2012 – den obligatoriska gymbilden

Fördelen med att sluta tidigt på fredagar är att man kan vara tidigt på gymet och träna effektivt hela tiden. Man slipper de köer som man kan råka ut för vid 17-tiden. Man behöver inte planera träningen och försöka ligga två övningar i förväg hela tiden, de festa maskiner/vikter är lediga hela tiden, bara att köra på. Passet tar runt en timme istället för två, vilket är riktigt skönt. Eftersom det nästan var helt folktomt gjordes ett avbrott när jag körde lite bröst i Smith’en och brände av en ”fan-pic” till er läsare. Maila adress så skickar jag en utskrift på fotopapper, signerad, kommer med snigelposten…haha…ironin haglar!

20120309-165257.jpg
Dagens muskelgrupper som plågades:
Ben
Bröst
Triceps
Axel

Så, nu kan jag luta mig tillbaka och njuta av helgen. Härligt.

Posted on 9 mars, 2012, in ACTIC, Foto, Gym, Helg, Styrketräning. Bookmark the permalink. 1 kommentar.

  1. Skrattar .. Klockrent!😀

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: